自宅ボルダリングのススメ
ボルダリングとは？
ボルダリングとは、フリークライミング・スポーツクライミングの一種で最低限の道具（シューズとチョーク）で岩や石を登るスポーツです。
2020年東京オリンピックの新種目としてスポーツクライミングが決定したことで注目されています。
ボルダリングのメリット
室内でできる
室内に設置されたクライミングウォールと呼ばれる壁を登ることで、室内でもボルダリングを楽しむことができます。
自分のレベルに合わせてできる
クライミングウォールは壁の角度やホールドの配置を変えることで初心者～上級者まで対応することができます。
一般的なボルダリングジムは初心者～上級者まで対応していますので、誰でもご自分のレベルに合わせて楽しむことができます。
全身の筋力アップになる
ボルダリングでは壁を登っていくために全身の筋力を使います。
ボルダリングをしていると自然に全身の筋力を鍛えることができます。
柔軟性が高まる
離れたところにあるホールドに腕や足を伸ばすためには身体の柔軟性が必要になります。
ボルダリングをしていると自然に柔軟性が高まります。
ダイエットになる
全身の筋力がアップし、柔軟性も高まることで基礎代謝が高くなります。
つまり自然とカロリーの消費量が増え、健康的にダイエットになります。
判断力を養う
壁を登る際のルートや掴むホールドを判断するために集中力や判断力も高まります。
クライミングウォールとは？
ボルダリングで登るための壁です。
壁面にホールドと呼ばれる突起物を取り付けた物です。
クライミングウォールは自宅に設置することもできます。
クライミングウォールを自宅に作るメリット
自宅でボルダリングができる
上記のような様々なメリットがあるボルダリングを自宅で楽しむことができます。
ご自分の健康や美容のためにも役に立ちます。
子供の遊び場になる
ボルダリングは子供の遊びにもなります。
生活の中で自然にボルダリングを続けていけば、将来はオリンピック選手になれるかもしれません。
そこまで真剣に取り組まなくても、筋力や能力アップにつながります。
クライミングウォールのある家を建てるなら建築家に依頼
当サイトではクライミングウォールのある家を建てたい方のために建築家依頼サービスを提供しています。
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 兵庫県 古田建築設計事務所は兵庫県加古川市に拠点を置く設計事務所です。 |
 愛知県 素材のひとつひとつから、一緒に選んで楽しい家づくり ♪ 私共は、住宅・店舗に特化した建築設計事務所です。 |
 福岡県 住むことが楽しくなる家、なぜかのんびりできる家、派手じゃないけどデザインされた家、そんな「住みごこちのいい家」を創りたいと思っています。 |
クライミングウォールがある家・設計事例
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 施設の性質上、子供たちが安全に使えるように、出来るだけ角が無いように外装、内装とも形状に気を付けている。それはガラス面や開口の鍵の形状・取付位置に至るまで、細部に至る部分も調整を行いデザインをまとめた。 |
 まちかどに建つ狭小住宅。 施主様からは、自然素材・デッキバルコニー・土間・楽しめる吹抜！というご要望。 床は無垢のフローリング＆杉板の古材。 壁面には木毛板と出来る限りの自然素材を採用し、室内をポップで楽しい空間に仕上げた。 |
クライミングウォールをただ造るのではなく、 |
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