建築家紹介センター

冬になると、「乾燥がつらい」という声をよく聞きます。

肌がカサカサする、喉がイガイガする、風邪をひきやすくなる…。
実は、乾燥は体調不良だけでなく、住まいの快適性や家族の健康にも大きな影響を与えています。

今回は、冬の乾燥が私たちに与える影響と、家づくりでできる具体的な工夫についてお話します。

1. 冬の乾燥が健康に与える影響
冬は外気温が下がり、空気中の水分量も少なくなります。
さらに、暖房を使うと室内の湿度はさらに下がり、40％以下になることも珍しくありません。

乾燥による主な影響は次の3つです。

① ウイルス感染のリスク増
湿度が低下すると、ウイルスが空気中を浮遊しやすくなります。
乾燥で鼻や喉の粘膜が弱ると、インフルエンザや風邪などの感染症リスクも高まります。

② 肌・目・喉の不調
乾燥は皮膚のバリア機能を低下させ、かゆみや赤みの原因に。
また、ドライアイや喉の痛みも起こりやすくなります。

③ 睡眠の質低下
乾燥した空気は鼻や喉を刺激し、咳き込みやすくなることで睡眠が浅くなります。
結果、日中の集中力や免疫力まで低下してしまいます。

2. 家づくりでできる「乾燥対策」
冬の乾燥は、加湿器だけに頼らず「住まいの設計」で改善できます。
ポイントは 湿度を“つくる・保つ・逃がさない” の3つです。

① 湿度を“つくる”工夫
加湿器の設置
　リビングはもちろん、寝室に小型加湿器を置くと睡眠時の快適性が向上します。

部屋干しの活用
　冬は洗濯物の室内干しで自然な加湿効果を得るのもおすすめです。

② 湿度を“保つ”工夫
高断熱・高気密住宅
　家の断熱性能を高めることで、外気の乾燥を遮断し、湿度も一定に保ちやすくなります。

自然素材の活用
　漆喰や無垢材は、湿度が高いときは吸収し、低いときは放出する“調湿効果”があります。（ただし加湿はしてくれないですが）

③ 湿度を“逃がさない”工夫
窓の断熱性能を高める
　樹脂サッシや二重窓で外気の影響を抑え、湿度の低下を防ぎます。

換気計画の最適化
　機械換気をうまく使い、乾燥しすぎない空気循環をつくることが大切です。

3. 家族の健康を守るために
冬の乾燥は、肌荒れや風邪だけでなく、家族全員の健康に影響します。
だからこそ「加湿器を置く」だけではなく、家そのものを乾燥に強い構造にすることが大切です。

健康を守る「室内湿度」は 40〜60％ が目安

家の性能 × 自然素材 × 適切な換気で湿度をコントロール

家族みんなが「呼吸しやすく、眠りやすい」空間づくりを意識する

住まいはただ過ごす場所ではなく、健康を支える大切な環境です。
快適な湿度を保つ工夫を取り入れれば、冬の暮らしはもっと快適になります。

お子さまのピアノ練習を考えるとき、防音対策は避けて通れません。

特に「グランドピアノ」と「アップライトピアノ」では、音の響き方や防音の考え方が大きく異なります。

今回は、それぞれの特徴と効果的な防音工夫について、建築設計と音響設計の視点からわかりやすく解説します。

1. ピアノの音は“空気”と“振動”の両方で伝わる
まず知っていただきたいのは、ピアノの音は空気音と**固体音（振動音）**の両方で広がるということです。

空気音：鍵盤を叩いたときに空中に広がる音

固体音：弦の響きや響板の振動が、床や壁を伝わって隣室・上下階に届く音

防音を考えるときは、この2つを分けて対策する必要があります。

2. アップライトピアノの特徴と防音対策
音の特徴
平均演奏音量：70〜80dB

響板が背面にあるため、後方の壁に音が集中しやすい

床への振動は少なめだが、壁面伝播が大きい

防音の工夫
背面の壁に吸音パネルを設置
　壁に直接音がぶつかるのを防ぎ、響きをやわらげます。

二重壁構造＋遮音シート
　隣室への音漏れを抑えるため、壁自体の性能を強化。

床の防振対策は最小限でOK
　アップライトは重量が軽いため、厚い浮き床までは不要。

ポイント：
背面に集中する音対策を優先しつつ、室内の響きも調整するのが効果的です。

3. グランドピアノの特徴と防音対策
音の特徴
平均演奏音量：80〜90dB

響板が下向きについており、床から下階や隣室に音と振動が伝わりやすい

低音域が豊かで、固体音（床振動）が非常に大きい

防音の工夫
浮き床構造の採用
　床の上にもう一枚独立した床をつくり、ピアノの重量と振動を支える。

壁・天井・床の一体遮音
　床だけでなく、壁・天井の3方向すべてで高い遮音性能を確保。

二重サッシ＋高性能ドア
　窓やドアからの空気音漏れを徹底的に防ぐ。

ポイント：
グランドピアノは固体音対策が最優先。アップライトより高レベルの防音設計が必要です。

4. 家族が快適に過ごすための工夫
ピアノを弾く本人だけでなく、家族も快適に暮らせる環境を整えることが大切です。

練習室はリビングから適度に距離を取る
　家族がくつろぐ空間との間に、廊下や収納スペースを挟むと生活音と分離できます。

換気・冷暖房の計画
　防音室は密閉度が高いため、快適な室温・空気環境の設計が不可欠です。

音響設計も同時に考える
　防音性能だけでなく、部屋の響きが自然であることが練習効率を高めます。

5. 暮らしやすさも大事
防音室を考えるには、楽器ごとに最適な防音・音響設計が必要です。

楽器別の最適な防音性能設定

吸音と響きのバランスを取る音響調整

家族の生活動線との両立

子どもの成長に合わせた柔軟な設計

ただ、我々は、単なる「防音室づくり」ではなく、“家族全体の暮らしやすさ”を考えた家づくりをしています。

まとめ
アップライトは壁面対策中心、グランドは床振動対策が必須

防音室は「楽器の種類」と「家族の暮らし方」で設計が変わる

快適な練習環境は、子どもの上達だけでなく、家族全員の暮らしの質を高める

「ピアノの音を気にせず思いきり弾ける家」。
それは、家族の安心と子どもの未来を守るための大切な投資です。