建築家紹介センター

今日は車椅子と家についてのお話です。

家の中で車椅子を使って暮らすとき、一番の悩みは「大きな不便」よりも、実は小さなストレスの積み重ねにあるんじゃないかと思うんです。

私自身、過去に車椅子の方の介助をしたことがありますが、ほんの数センチの段差や扉の重さ、ちょっとした物の位置が、毎日の生活を大きく左右することを実感しました。

今日は、そんな日常の小さな困りごと5つをご紹介します。

これらは設計段階で意識しておくと、暮らしの快適さが驚くほど変わるポイントでもあります。

1. たった3cmの段差でも動けない
玄関や勝手口、リビングから庭に出るサッシ。
健常者にとっては気にならない段差でも、車椅子にとっては完全なストッパーになります。

外に出ることが億劫になれば、暮らしは閉じこもりがちに。。

大きな段差なら、介助が必要ってわかるのですが、少ない段差だと、より一層困ることになるんですよね。

2. ドアの開閉が想像以上に大変
想像していただくとわかるかもしれませんが、車椅子で開きドアを開けるには、片手でブレーキをかけ、もう片手でドアを引く必要がありますよね。

これが毎日何度も繰り返されると、かなりの負担。

引き戸や軽いドア、オートクローザーの工夫があるだけで、暮らしは大きく変わります。

3. 物の位置が少し高いだけで使えない
食器棚やスイッチ、洗濯機の操作パネルなど、10cmの高さの違いが「届く／届かない」を分けます。

車椅子生活では、日常動作のすべてが座った目線。

設計時には必ず座った視線で確認することが大切です。

4. 曲がり角で立ち往生する
廊下やリビングの角、家具の配置。
90度の曲がり角で回転できるかどうかが、移動のストレスを決めます。

わずかに家具を動かすだけで解決することも多いのですが、設計段階で回転半径を意識した動線計画が理想です。

5. 家事や趣味が制限される
料理がしたいのに、キッチンの奥まで届かない。
庭に出て植物を触りたいのに、段差が怖い。

「やりたいこと」ができない生活は、想像以上に精神的な負担になります。

だからこそ、趣味や家事のしやすさまで含めた設計が、その人らしい暮らしを取り戻す鍵になります。

小さな不便をなくすことが、暮らしの自由をつくる
車椅子の生活において、暮らしの質を決めるのは「段差ゼロ」のような大きな要素だけではないと思います。

毎日の小さな不便を一つずつ解消することで、家は「制約の場所」から「自由の場所」に変わります。

私は設計の際、必ず車椅子利用者の生活動線をシミュレーションします。
介助の有無や使う範囲まで丁寧にヒアリングし、その方にとって最適な家を一緒に作ることが、私の役目だと思っています。

もし今の暮らしに小さなストレスを感じているなら、それは「家を変えるタイミング」のサインかもしれませんね。

家のことを考えてみようかなと思ったかたが、こちらからお気軽にご相談ください。もちろん相談は無料ですから。

車椅子と暮らす家づくり
https://kusumaisu-house.jimdosite.com/

【トモニこころのクリニック】のPhotobookをUPしました。
　
【トモニこころのクリニック】は今年の5月に開業を迎えた小平市の心療内科・精神科のクリニックです。
建主である院長の目指す医療のシンボルとして伺った「森の中を患者とともに歩む」というイメージをもとに、建築空間を形づくりました。
木の幹のように、分厚い木の格子で診察室を包み込み、その幹の中で、心の中の世界と出会うような空間構成としました。
　
下記リンクから、是非ご覧ください。
https://www.adjustbook.com/doc/us/13509/bk/21543

季節の変わり目や忙しい時期になると、風邪を引きやすくなる。
年齢を重ねると、体力や免疫力の低下を実感する場面が増える。

そんな悩みに対して、近年「サウナが免疫力を高める」という話題が、医学的にも注目されるようになってきました。

サウナに入ると、まず体温がぐっと上がります。
体は一時的に“人工的な発熱”のような状態になり、これが免疫細胞を活性化させると言われています。

いわば、体にちょっとした“予行演習”を与えているようなもの。
その結果、ウイルスや細菌への抵抗力が高まるのです。

さらに、サウナの後に冷たいシャワーや水風呂に入ることで、血管が収縮と拡張を繰り返します。
この“血管のポンプ運動”が全身の血流を促進し、栄養や酸素が体の隅々まで行き渡りやすくなります。

血流が良くなることも、免疫細胞が働きやすい環境を整える要因の一つです。

そして見落とせないのが、ストレスの軽減効果。

慢性的なストレスは免疫力を低下させる大きな原因です。
サウナに入ることで副交感神経が優位になり、心が落ち着き、体もリラックスする。

この積み重ねが、結果として免疫力を支えることにつながります。

もちろん、サウナは万能薬ではありません。

「無理をせず、心地よい範囲で」
「生活習慣全体を整えることと合わせて」

という前提は必要です。

けれども、自宅にサウナがあれば、日々の生活の中に“免疫を整える時間”を自然に組み込むことができます。

風邪を引きにくくなる。
疲れが翌日に残りにくくなる。

そんな小さな変化が積み重なることで、健康寿命そのものが伸びていく。

医師が注目するのも納得です。

サウナはただの贅沢ではなく、未来の自分への投資として考える価値があるんじゃないかと思ってます。

自宅にサウナを考えてみたい！という方は、こちらをご覧ください。

最高の「ととのい」を日常に自宅サウナでいつでも「ととのう」暮らしを。

令和7年20250818ホームページ更新(^^)/~~~

■南街プロジェクト…検討プランアップしました！
■清水4丁目プロジェクト敷地境界確認・設計契約準備に入りました…プランも継続して検討中
■下落合四丁目計画開発関係・協定通路関係の申請準備に入ります
■根岸第二サンフラワー保育園いよいよ開園です！完成写真をアップしました（撮影：丸産技研）
■港南中央サンフラワー保育園いよいよ開園です！完成写真をアップしました（撮影：丸産技研）
■大曽根の家完成！！！写真家さんによる写真をアップしました（撮影：関根虎洸）

http://ohkokk.boo.jp/

家の中心であるリビング。
家族が集まり、来客を迎え、ときには一人でくつろぐ。

そんな多用途な空間にアートを飾るとき、大切なのは「家族みんなが自然に楽しめる」ことです。

リビングのアートは、個人の趣味だけでなく、家族の共通の記憶や価値観を映すものにすると、空間がぐっと心地よくなります。

1. 共通の話題になるものを選ぶ
リビングに飾る作品は、家族やゲストとの会話のきっかけになります。
だからこそ、誰か一人だけの強い好みよりも、みんなが関われるテーマがおすすめです。

たとえば――

旅行で撮った写真をキャンバスにプリントする

季節ごとの風景画や植物のモチーフ

少しユーモラスなイラストやポスター

「このとき楽しかったね」と振り返れるものや、「かわいいね」と自然に声が出るものは、リビングに温かさをもたらします。

2. サイズと配置に工夫をする
リビングは空間が広い分、アートも小さすぎると埋もれてしまいます。

大きめの作品を1点、思い切って飾る。あるいは小さな作品を数点並べて、壁全体で一つのストーリーを作る。

また、目線の高さに合わせるだけでなく、ソファに座ったときに自然と視線が向く位置に置くと、くつろぎの時間に作品が溶け込みます。

3. 家族で“育てるアート”を取り入れる
リビングには、完成された作品だけでなく、成長していくアートも似合います。

子どもの絵を季節ごとに入れ替えて飾る

家族写真をアルバムではなくフレームに入れて展示する

DIYや手作りのクラフトを少しずつ加えていく

こうした“動きのあるアート”は、リビングを家族の歴史が映る場所に変えてくれます。

リビングに飾るアートは、特別に高価である必要も、美術館のように整然としている必要もありません。

大切なのは、家族の暮らしの中で自然と目に入り、みんなで「いいね」と感じられること。

そうして選ばれた一枚は、単なる装飾ではなく、家族の心をつなぐ存在になります。

あまり難しく考えず、アートを日常に取り入れてみませんか？

2025年7月19日 (土) ～2025年11月3日 (月)まで横須賀美術館で山本理顕展が開催されています。
　

建築家・山本理顕（1945-）の50年にわたる設計活動 を、およそ60点の模型や図面、スケッチ、ドローイングを通して紹介します。
山本理顕は、建築におけるパブリックとプライベートの境界を「閾（しきい）」と呼び、地域社会とのつながりを生む空間として重要視しています。こうした思想を体現した建築は、そこに住む人々だけでなく、周辺のコミュニティー全体を豊かにできるものとして世界的な評価をあつめ、2024年には、建築界で最も栄誉あるプリツカー賞を受賞しました。
代表作のひとつである横須賀美術館を会場として行われる本展は、山本理顕の設計思想を総合的に紹介する、過去最大規模の展覧会となります。

　
この展覧会が行われている横須賀美術館も、山本さんの代表作です。
実際の建物の中で彼の考えを体験できます。

今日は、家具についてのお話になります。

家具って、家のインテリアで、その存在感がすごいんですよね。

なので。家づくりにこだわる方であれば、建物だけじゃなく、家具にもこだわると、よりいい住まいを実現できますよ。

その一つとしてぜひ知っておいてほしいのは、デザイナーズ家具の存在です

「名前は聞いたことがあるけど、詳しくは知らない」という方も多いのではないでしょうか。

でも、巨匠たちの家具を知ることは、暮らしの質を一段上げる近道とも言えます。

たとえば、チャールズ＆レイ・イームズ。
アメリカのデザイン界を代表する夫婦デザイナーで、「イームズチェア」はあまりにも有名です。
中でも「ラウンジチェア＆オットマン」は、座るという行為を、極上のくつろぎに変える名作。皆さんも目にしたことはあると思います。

ウォールナットの曲線と本革の柔らかさが、包み込むような座り心地を生み出します。

この椅子を置くだけでリビングの雰囲気が“格”を持ちはじめる。家具というより、空間の象徴になる存在です。

一方、デンマークのハンス・J・ウェグナーは「椅子の巨匠」と呼ばれています。
代表作「Yチェア」は、背もたれのやわらかなカーブとペーパーコードの座面が特徴。

手に触れたときの温もりや、腰掛けたときの安心感は、木と人との距離を縮めてくれます。

北欧の冬の長い暮らしの中で培われた「日常を豊かにするためのデザイン哲学」が、シンプルな形の中に息づいているのです。

こうしたデザイナーズ家具の魅力は、単なる見た目の美しさではありません。
そこには、素材の選び方、加工技術、座り心地や使い勝手への徹底した探究心が詰まっています。

そして何より、何十年経っても色褪せない普遍性があります。

実際、イームズやウェグナーの椅子は、今も新作として正規に製造・販売されており、中古市場でも高値で取引されています。

私はお客様に「家具は単なる生活道具ではなく、人生のパートナーです」とお話ししています。

巨匠たちの作品は、その言葉を証明してくれます。

毎日座る椅子や、手を置くテーブルが、自分の価値観や感性を育ててくれる。そう考えると、家具選びはただの買い物ではなく、暮らしの未来をデザインする行為になるのです。

デザイナーズ家具を一脚でも取り入れると、家全体の空気感が変わります。
それは、家づくりの設計図に最後の一筆を加えるようなもの。

あなたの空間に「物語」と「時間の深み」を与えてくれる存在になるはずです。