建築家紹介センター

音楽と聞くと、どこか「特別なもの」という印象を持たれる方が多いかもしれません。

発表会やコンクール、上達の成果が見える瞬間──。
もちろん、それらも音楽の大切な一面です。

けれど、ご家庭で音楽に向き合う時間の多くは、
もっと静かで、もっと日常的なものではないでしょうか。

何気ない平日の夕方、
宿題を終えたあとに自然と楽器に向かう時間。

誰かに聴かせるためではなく、
自分の気持ちを整えるために音を出すひととき。

音楽が“当たり前にそこにある”暮らしには、
数字や成果では測れない価値があります。

■ 1. 音楽は、心のリズムを整える存在
一日の中で、気持ちが落ち着かない瞬間は誰にでもあります。

そんなとき、音楽は言葉よりも先に
心のリズムを整えてくれることがあります。

音を出すこと、
耳を澄ますこと、
繰り返し指を動かすこと。

これらの行為は、
知らず知らずのうちに呼吸を深くし、
気持ちを今この瞬間に戻してくれます。

音楽が日常にあるということは、
心をリセットできる場所が家の中にある
ということなのかもしれません。

■ 2. 上手になること以上に、大切なもの
音楽教育というと、
どうしても「どれくらい上達したか」に目が向きがちです。

けれど、長く音楽に親しんでいるご家庭ほど、
続けられることそのものを大切にされています。

・疲れている日は短く
・気分が乗らない日は音を出すだけ
・調子の良い日は少し長めに

こうした“揺らぎ”を許せるのは、
音楽が特別なイベントではなく、
日常の一部として存在しているからです。

■ 3. 家族の中に生まれる、さりげないつながり
音楽が当たり前にある家では、
家族の関係にも小さな変化が生まれます。

・練習をしている音を聞きながら家事をする
・曲が終わると、自然と声をかける
・うまくいかない日も、そっと見守る

そこには、
「評価する」「干渉する」ではない、穏やかな関わりがあります。

音楽が、家族をつなぐ会話のきっかけになる。
それはとても静かで、やさしい価値です。

■ 4. 音のある環境が育てる、感性の土台
毎日の暮らしの中で音に触れていると、音楽は“技術”よりも先に
感性として体に染み込んでいきます。

音の強弱、間の取り方、余韻。

それらを自然に感じ取る力は、将来どんな道に進んだとしても、
人の話を聞く力や、表現する力につながっていきます。

音楽が当たり前にある暮らしは、目には見えないけれど、
確かな“感覚の土台”を育ててくれるのです。

■ 5. 最後に──
音楽のある暮らしは、
特別な家庭だけのものではありません。

高い目標や明確な成果がなくても、
音に向き合う時間が自然に流れていること。

それだけで、暮らしの質は少しずつ変わっていきます。

音楽が日常に溶け込むことで、
家はただ過ごす場所ではなく、
気持ちを整え、家族の時間を育てる場所になる。

そんな価値を、
これからの家づくりの中で
大切にしていけたらと思います。

お子さまの音楽と家族の暮らし、まとめて考える家づくり。
防音室を“つくる”だけじゃない。
音楽のプロと建築のプロが一緒だからできる、新しい住まいの形。

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お子さまの“音”と家族の“暮らし”を、ひとつにデザインしてみませんか？

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→ 公式サイト（https://www.ntas.info/）

■ なぜか落ち着かない。その原因はインテリアかもしれない
「家にいるのに、気持ちが休まらない」
「なんとなくイライラすることが増えた」
「前より家が好きじゃなくなった気がする」

50代のご夫婦から、よく聞く言葉です。

多くの方は、
仕事や年齢、体力の変化のせいだと思いがちですが、
実はその原因、インテリアにあることが少なくありません。

家の中で、私たちは毎日何千回も
色・形・素材・配置を“無意識に”見ています。

インテリアは、
想像以上に、心に影響を与える存在なのです。

■ インテリアは「気分」をつくる装置
例えばこんな違いがあります。

・色数が多く、物が多い空間
→ 落ち着かない、思考が散る

・素材がバラバラな空間
→ 無意識に疲れる

・視線が遮られる配置
→ 圧迫感、閉塞感を感じる

逆に、

・色味が整っている
・素材に統一感がある
・余白があり、視線が抜ける

こうした空間では、
自然と呼吸が深くなり、気持ちが整います。

インテリアは「飾り」ではなく、
**日々の感情を左右する“環境そのもの”**なのです。

■ 50代からは「ときめき」より「安心感」
若い頃は、流行やデザインの強さに惹かれて選んだインテリアも、
50代になると、少し違って見えてきます。

・派手すぎる色が落ち着かない
・尖ったデザインが疲れる
・物が多いと掃除が億劫

その代わりに求めるのは、

・長く見ていても疲れない
・触れると心地いい
・生活の邪魔をしない

つまり、
“気持ちが穏やかでいられるインテリア”です。

これは妥協ではありません。
人生のフェーズが変わった証拠です。

■ インテリアを変えると、行動が変わる
面白いことに、
インテリアが変わると、行動も自然に変わります。

・片付けやすくなり、散らかりにくくなる
・家事動線が整い、動きがラクになる
・リビングにいる時間が増える
・夫婦の会話が増える

つまり、暮らし方そのものが、やさしく整っていくのです。

「家を変えたら、気持ちが前向きになった」
という声が多いのは、決して偶然ではありません。

■ 家具を買い替える前に見直したいこと
インテリアを変えようと思うと、
まず家具や雑貨を買い替えたくなります。

でも本当に大切なのは、
**“配置”と“バランス”**です。

・視線の先に何が見えるか
・動線を邪魔していないか
・高さやボリュームが合っているか
・空間に余白が残っているか

これらを整えるだけで、
買い替えなくても空間の印象は大きく変わります。

インテリアは、
足すことより、整えることが先なのです。

■ 心地よい家は、心地よい人生につながる
50代は、これからの人生をどう過ごすかを考える大切な時期。

だからこそ、毎日を過ごす家の“雰囲気”は、
想像以上に重要になります。

インテリアを整えることは、単なる模様替えではありません。

自分たちの気持ちを、これからの人生に合わせて整えること。

家が変わると、気持ちが変わる。
気持ちが変わると、人生の景色も変わっていきます。

家は「過去の記憶」を守る場所であり、 これからの「人生の舞台」にもなります。そろそろ、自分たちのための家に“暮らし替え”しませんか？

ナイトウタカシ建築設計事務所では、 50代・60代のご夫婦が安心して次の暮らしを描けるよう、 「建て替え or リノベーション」判断をサポートしています。

▶ 詳しくはこちら → 暮らし替え相談ページへ

建てる前に、“どう暮らしたいか”を一緒に整理する。
そんな家づくりを、大切にしています。

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自宅サウナを検討するとき、
“どんなタイプのサウナを選ぶべきか”で迷う方がとても多いものです。

個室型、テント型、コンパクトユニット、庭サウナ……。

サウナブームとともに選択肢が増えたのは嬉しい反面、
「どれが自分の暮らしに合うのか」が分かりにくくなっています。

そこで今回は、
ライフスタイル別におすすめしたいサウナタイプを、
住宅設計の視点から解説します。

1. 日常的に“短時間で整いたい”人には
→ 自宅の「個室型サウナ」
平日の夜、仕事終わりにサッと入りたい。
疲れが溜まる前に、10分だけリセットしたい。

そんな“日常サウナ派”に最も相性が良いのが、
浴室横や脱衣室に組み込む 個室型の電気サウナ です。

● 特徴

温度管理が安定

ロウリュ可能な機種も多い

天候に左右されない

家族みんなで使いやすい

家の中の動線そのものに組み込めるため、
“生活の延長でサウナを使える”というのが最大の魅力。

忙しい大人の暮らしと最も相性がいいタイプです。

2. 週末に“アウトドア気分”を味わいたい人には
→ 「テントサウナ」
ここ数年で一気に広がったテントサウナ。
薪ストーブの柔らかい熱、
煙の香り、炎の揺らぎ……
非日常性では個室型の比ではありません。

● 特徴

設置・撤収が手軽（庭や河川敷で楽しめる）

温まりが深く、ととのいやすい

友人や家族とのイベントにもなる

コストのハードルが低い

ただし、天候に左右されやすく、
「いつでもすぐに使える」わけではありません。

体験としての満足度は高いものの、
日常使いより“週末の娯楽”に向いているタイプです。

3. “庭を活かしたい”“別荘感を出したい”人には
→ 「庭サウナ（小屋型サウナ）」
ここは、贅沢ではありますが、満足度は圧倒的。

庭に独立した小屋をつくり、
そこに薪または電気式のサウナを設置するスタイルです。

● 特徴

外気浴との相性が最強

家の中では味わえない“別世界”ができる

家族や友人と共有しやすい

価値が長持ちする（半屋外型の居場所になる）

テント型との違いは
「常設」か「可搬（片付け前提）」か。

庭サウナは、暮らしをアップデートする“新しい居場所づくり”であり、
単なるサウナ設備ではありません。

4. 手軽さ・省スペースを優先するなら
→ 「コンパクトユニットサウナ」
最近は、0.8〜1畳ほどの極小スペースで置ける
ユニット型サウナも増えてきました。

● 特徴

工事が簡単

マンションにも設置しやすい

初期費用が比較的抑えられる

プライベート性が高い

“とりあえず試してみたい”という方には
とても良い選択肢です。

ただし、外気浴動線は別に考える必要があり、
“ととのう体験”を強く求める方には少し物足りないこともあります。

■結局、どれを選べばいいのか？
サウナ選びで大切なのは、
「どんな時間を過ごしたいか」
「使う頻度はどれくらいか」
の2点だけです。

平日に使いたい → 個室型・電気式

週末の非日常を楽しみたい → テントサウナ

家の価値まで高めたい → 庭サウナ（小屋型）

とりあえず導入したい → コンパクトユニット

サウナは設備でありながら、“体験の装置”でもあります。

生活が変わるのか。
心が変わるのか。
家族の過ごし方が変わるのか。

その答えから逆算すれば、
必ず“あなたの暮らしに合うサウナ”が見えてきます。

自宅で“ととのう暮らし”をはじめませんか？

建築家×サウナ専門チームが、理想のサウナ空間づくりをサポートしています。

詳しくはこちら
自宅サウナを検討するとき、
“どんなタイプのサウナを選ぶべきか”で迷う方がとても多いものです。

個室型、テント型、コンパクトユニット、庭サウナ……。

サウナブームとともに選択肢が増えたのは嬉しい反面、
「どれが自分の暮らしに合うのか」が分かりにくくなっています。

そこで今回は、
ライフスタイル別におすすめしたいサウナタイプを、
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1. 日常的に“短時間で整いたい”人には
→ 自宅の「個室型サウナ」
平日の夜、仕事終わりにサッと入りたい。
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そんな“日常サウナ派”に最も相性が良いのが、
浴室横や脱衣室に組み込む 個室型の電気サウナ です。

● 特徴

温度管理が安定

ロウリュ可能な機種も多い

天候に左右されない

家族みんなで使いやすい

家の中の動線そのものに組み込めるため、
“生活の延長でサウナを使える”というのが最大の魅力。

忙しい大人の暮らしと最も相性がいいタイプです。

2. 週末に“アウトドア気分”を味わいたい人には
→ 「テントサウナ」
ここ数年で一気に広がったテントサウナ。
薪ストーブの柔らかい熱、
煙の香り、炎の揺らぎ……
非日常性では個室型の比ではありません。

● 特徴

設置・撤収が手軽（庭や河川敷で楽しめる）

温まりが深く、ととのいやすい

友人や家族とのイベントにもなる

コストのハードルが低い

ただし、天候に左右されやすく、
「いつでもすぐに使える」わけではありません。

体験としての満足度は高いものの、
日常使いより“週末の娯楽”に向いているタイプです。

3. “庭を活かしたい”“別荘感を出したい”人には
→ 「庭サウナ（小屋型サウナ）」
ここは、贅沢ではありますが、満足度は圧倒的。

庭に独立した小屋をつくり、
そこに薪または電気式のサウナを設置するスタイルです。

● 特徴

外気浴との相性が最強

家の中では味わえない“別世界”ができる

家族や友人と共有しやすい

価値が長持ちする（半屋外型の居場所になる）

テント型との違いは
「常設」か「可搬（片付け前提）」か。

庭サウナは、暮らしをアップデートする“新しい居場所づくり”であり、
単なるサウナ設備ではありません。

4. 手軽さ・省スペースを優先するなら
→ 「コンパクトユニットサウナ」
最近は、0.8〜1畳ほどの極小スペースで置ける
ユニット型サウナも増えてきました。

● 特徴

工事が簡単

マンションにも設置しやすい

初期費用が比較的抑えられる

プライベート性が高い

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とても良い選択肢です。

ただし、外気浴動線は別に考える必要があり、
“ととのう体験”を強く求める方には少し物足りないこともあります。

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サウナ選びで大切なのは、
「どんな時間を過ごしたいか」
「使う頻度はどれくらいか」
の2点だけです。

平日に使いたい → 個室型・電気式

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最高の「ととのい」を日常に

自宅サウナでいつでも「ととのう」暮らしを。

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四季のある国に暮らしていると、外の景色が変わるたびに心のトーンも自然と変化していきます。

春のやわらかさ、夏の躍動、秋の静けさ、冬の透明感。
その移ろいを、色や形ではなく“感覚”で表現してくれるのが、抽象画です。

抽象画は、具体的な風景を描かないからこそ、見る人が自分の中にある“季節の記憶”を呼び起こす。

そこには、言葉では語れない「日本的な感性」が静かに息づいています。

1. 春 ― 揺らぎと芽吹きのリズム
春の抽象画には、動きのある線と淡い色がよく似合います。

淡いピンク、グリーン、ベージュ――。
やわらかな筆跡やにじみが、芽吹きのリズムを思わせます。

見る人の心に、希望や軽やかさが芽生えるような感覚。
春の光のように、優しく空間を満たしてくれます。

2. 夏 ― 透明な熱とエネルギー
夏は、光の強さを感じる季節。

抽象画では、コントラストの強い色や大胆な構図が、その躍動を表現します。

濃いブルー、ターコイズ、オレンジ、白。
重なり合う色面や力強いストロークが、海や空、太陽の気配を感じさせます。

ただし、暑さを避けたい寝室や書斎では、透明感のあるブルー系を中心に、**“静かな夏”**を描いた作品を飾るのもおすすめです。

3. 秋 ― 光と影のあわいを描く
秋は、最も抽象画と相性の良い季節です。

光と影のグラデーション、褐色や金色の混じるトーン。
その微妙な“ゆらぎ”こそが、秋の魅力。

抽象画では、筆の跡やマチエール（絵肌の質感）によって、
「時間の流れ」や「静けさの深まり」を感じさせます。

秋の絵を飾ると、空間全体がやわらかく沈み、思索的なムードが漂います。

4. 冬 ― 余白の中のぬくもり
冬の抽象画に共通するのは、静寂と余白の美です。
白、グレー、シルバー、墨色。

無彩色の中にわずかな光をにじませるような作品は、
雪原や霧の風景を思わせ、空気を澄ませてくれます。

ただの冷たさではなく、内に秘めた温度を感じさせる。
それが、冬の抽象画の魅力です。

5. 季節を超えて“心の温度”を映す
抽象画が四季と深くつながるのは、
それが「自然」ではなく「感情」を描いているからです。

同じ作品でも、春に見ると柔らかく、秋に見ると切なく感じる。

作品が変わるのではなく、感じる自分が変わっているのです。
だからこそ、抽象画は季節の変化を映し、暮らしの時間に寄り添ってくれます。

まとめ
四季のある暮らしの中で、抽象画は“風景の翻訳者”のような存在です。

外の季節と呼応しながら、内側の感情をそっと映す。

その時々の光や空気、心の揺らぎを受け止めるように、
季節ごとに作品を入れ替えたり、視点を変えて眺めてみる。

抽象画は、「今、この瞬間を感じるための窓」です。

言葉のない四季を、アートを通して静かに生きる――
それこそが、日本の住まいに似合う、最も繊細で贅沢なアートの楽しみ方なのです。

若い頃は、部屋の中に物が多くても、慌ただしい生活でも、
なんとなく乗り切れてしまいます

しかし50代を超えると、
「視界も、心も、生活も、ごちゃごちゃがつらい」
という感覚が、誰の中にも自然と芽生えます。

これは年齢のせいではなく、
“人生のステージが変わった”サインです。

子育てが終わり、
仕事も生活も“整えるフェーズ”に入るこの時期だからこそ、
家にも 余白 が必要になるのです。

余白とは「何もない」ではなく「余裕がある」こと
余白のある空間と聞くと、
「ミニマルで、物が何も置かれていない家」を想像する人もいます。

でも本質はそこではありません。

余白とは、
“必要なものだけが、必要な場所にある状態” のこと。

床に物が置かれていない
移動するときにストレスがない
視界がスッと抜ける
光がきれいに回る
音が静かに響く

こうした「見えない心地よさ」の積み重ねこそが、
余白のある暮らしがもたらす最大の効果です。

物を減らすのではなく、
生活の流れを調えた結果として生まれるゆとり。
これが大人の余白です。

余白は“判断の疲れ”を取り除く
50代の方が口をそろえて言うのが、
「家の中に情報が多いと落ち着かない」ということ。

実は人は、
視界に入るものすべてに無意識で判断をしています。

散らかった棚
積み重なった紙類
置き場所の決まっていない物

こうした“情報量の多い空間”は、
知らず知らずのうちに、心をすり減らします。

逆に、余白のある空間は、
視界のノイズが少ないため
脳の疲れが驚くほど減ります。

・物事を落ち着いて考えられる
・夫婦の会話が増える
・気持ちが整いやすい
・睡眠の質が上がる

これは大げさではなく、
余白が「メンタルの回復装置」として働いているからです。

■ 家の余白は、人生の余白に直結する
暮らしの余白が整うと、
毎日の時間の使い方そのものが変わります。

● せかせか片付けなくても良くなる
● 家事に追われない時間が増える
● 趣味や休息に使える“静かな時間”が生まれる
● 気持ちに余裕が生まれ、夫婦関係も穏やかに

余白は「ただの空間」ではありません。
人生の質を底上げする基盤なのです。

50代になって、
“自分たちらしく生きる”ということを見つめ直すご夫婦が増えています。

そして、そのスタート地点は必ずと言っていいほど、
“余白を整えること” にあります。

モノを減らす前に「間取りを整える」
余白をつくる最短ルートは、
断捨離でもインテリアの買い替えでもありません。

まず必要なのは、
暮らしが流れる“動線”と“配置”を整えること。

動線がシンプルになれば物は自然と片づき、
片づくから余白が生まれ、
余白が生まれるから暮らしがラクになる。

この循環をつくることで、
“余白のある人生”が手に入ります。

家は「過去の記憶」を守る場所であり、 これからの「人生の舞台」にもなります。そろそろ、自分たちのための家に“暮らし替え”しませんか？

ナイトウタカシ建築設計事務所では、 50代・60代のご夫婦が安心して次の暮らしを描けるよう、 「建て替え or リノベーション」判断をサポートしています。

▶ 詳しくはこちら → 暮らし替え相談ページへ

建てる前に、“どう暮らしたいか”を一緒に整理する。
そんな家づくりを、大切にしています。

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