建築家紹介センター

寝室は、一日の疲れを癒し、翌日への活力を育む場所。
そこで大切なのは「リラックスできること」と「自分らしく整えられること」です。

リビングや玄関に比べ、来客の目に触れることが少ない寝室は、もっとも“自分たちのため”の空間。
だからこそ、飾るアートも“見せるため”ではなく“心地よく過ごすため”に選ぶのが正解です。

1. 落ち着きのある色を選ぶ
寝室に適したアートの第一条件は、色合いです。
鮮やかすぎる赤やオレンジはエネルギーを高めますが、安眠には不向きな場合もあります。

おすすめは――

柔らかなブルーやグリーン（心を落ち着ける色）

ベージュやグレーなどのニュートラルカラー（安心感を与える色）

パステル調のやさしい色合い

視覚から受ける刺激を和らげることで、深い眠りに誘ってくれます。

2. 抽象画や自然モチーフが相性◎
寝室のアートは、具体的すぎない方がリラックスしやすいと言われます。
海や空をイメージした抽象画や、植物の柔らかな線を描いた作品などが好相性。

抽象画 → 見る人の気持ちに応じて意味を変える

自然モチーフ → 安心感や癒しを与える

写真 → 穏やかな風景や雲、森などが効果的

見るたびに心を解きほぐすような作品を選ぶと、寝室が「休息の場」らしく整います。

3. ベッドから見える場所に
せっかく飾るなら、横になったときに自然と視線に入る場所がおすすめです。
ベッドの正面の壁や、横のサイドテーブル上の壁など。

起きるとき、眠りにつくときに目に入るアートは、一日の始まりと終わりを心地よく整えてくれます。

4. 照明との組み合わせで“静けさ”を演出
寝室はリビングよりも照度を落とした照明が多い空間です。
そこにアートを飾るなら、やわらかな間接照明とセットで考えると効果的。

淡い光に照らされたアートは、強い主張ではなく“静けさ”を感じさせます。
作品を浮かび上がらせるのではなく、光と影の中で溶け込ませるように演出すると、より寝室らしい落ち着きが生まれます。

5. 個人的な思い出も大切に
寝室は最もプライベートな空間です。
だからこそ、家族写真や旅先でのスナップなど、自分たちだけの記憶をアートに仕立てて飾るのも素敵です。

額装やプリントを工夫すれば、日常の写真も十分に“作品”として寝室に馴染みます。
他の人に見せる必要がないからこそ、自分たちにとって一番心地よいものを選べます。

まとめ
寝室に飾るアートは、リビングや玄関のように「人にどう見えるか」ではなく、自分たちの心がどう感じるかを基準に選ぶのが正解です。

落ち着いた色合い、自然や抽象のモチーフ、やさしい光。
そこに個人的な思い出を添えれば、寝室は“休む場所”を超えて“心が満たされる場所”へと変わります。

眠りにつく前、目にする最後の景色が心地よいアートであること。
それが、毎日の暮らしに深い安心感と豊かさをもたらしてくれるのです。

■ 夫婦二人になった家の“余白”
子どもが巣立ったあと、家の中に空いた部屋をどう活用していますか？
物置きにしている、空気の入れ替えもせずに閉め切っている…。そんな声をよく耳にします。

けれど、この「余った部屋」こそ、夫婦の暮らしをより豊かにしてくれる宝物のような空間です。
その活用法のひとつが “趣味部屋”。

趣味部屋は単なるスペースではなく、夫婦円満を支える“秘密基地”にもなり得るのです。

■ 自分の時間があるから、一緒の時間も楽しめる
夫婦生活が長くなると、どうしても「一緒にいるのが当たり前」になります。
もちろんそれは素敵なことですが、ずっと同じ時間を共有するだけでは、窮屈に感じる瞬間もあるかもしれません。

そこで大切なのが、「自分のための時間」を持てる場所。

奥さまはアートや手芸、音楽の練習を楽しむ部屋

ご主人は読書やギター、コーヒーを淹れる小さな空間

そんな“ひとり時間”が充実していると、不思議と夫婦で過ごす時間も心地よくなります。
お互いに「自分らしくいられる」からこそ、相手にも優しくなれるのです。

■ 趣味がつなぐ、新しい会話
趣味部屋の良さは、ただ個々の時間を楽しめるだけではありません。
それぞれの趣味を持ち寄ることで、夫婦の会話が増えるきっかけにもなります。

「今日はこんな絵を描いたの」
「新しいレコードを聴いてみない？」
「孫が遊びに来たら、この部屋で一緒に遊ぼうか」

趣味をシェアすることで、家の中に小さなイベントが生まれます。
それはまるで、日常の中にある“非日常”。
夫婦ふたりの暮らしを、楽しく豊かに彩ってくれるのです。

■ 秘密基地は、夫婦の未来を支える
50代・60代は、これからの暮らしを見直す絶好の時期です。
趣味部屋を整えることは、単に遊びの場をつくるだけではなく、健康や心の豊かさを支える大切な投資でもあります。

「好きなことを楽しむ空間がある」
それだけで気持ちに張りが生まれ、毎日の生活が前向きになります。

さらに、将来を見据えて断熱やバリアフリーを取り入れておけば、長く快適に使い続けることができます。
秘密基地は、人生の後半戦を楽しむための頼もしいパートナーになるのです。

■ まとめ：夫婦円満は“空間づくり”から
子どもが独立してできた余白を、ただ物置きにしてしまうのはもったいない。
その余白を、夫婦それぞれの趣味や好きなことに充てるだけで、暮らしの質は大きく変わります。

趣味部屋は、夫婦円満を育む秘密基地。
自分らしい時間があるから、一緒に過ごす時間も心地よくなる。
そんなシンプルな循環を生み出してくれる空間です。

「夫婦ふたりのこれから」を考えるとき、間取りを見直して小さな趣味部屋をつくること。
それは、第二の新婚生活をもっと楽しくするための、最高のプレゼントになるはずです。

二世帯住宅の魅力は、親子世帯が近くで支え合いながら安心して暮らせること。
しかし同居生活が始まってから「こんなはずじゃなかった」と後悔するケースも少なくありません。
その多くは、生活にまつわるルールを事前に決めていなかったことが原因です。

私自身、10年以上二世帯住宅で暮らしてきた経験からも、「小さなすれ違いが大きなストレスになる」ことを痛感してきました。
そこで今回は、同居を始める前に必ず話し合っておきたい「家族ルール」についてご紹介します。

1. 生活費や光熱費の分担方法
最もトラブルになりやすいのが「お金」に関することです。

食費や光熱費はどちらがどのくらい負担するのか

家のメンテナンス費用はどう分けるのか

将来のリフォーム費用や固定資産税は誰が負担するのか

曖昧なまま同居を始めると、「うちばかり払っているのでは？」と不満につながります。
事前に数字を明確にしておくことが大切です。

2. プライバシーの守り方
同じ屋根の下で暮らすからこそ、お互いのプライバシーをどう確保するかは重要です。

来客対応はどちらがするか

洗濯や料理は一緒にするか、別々にするか

休日はどこまで干渉しないか

生活の中で「これは一緒に」「これは別々に」と線引きをしておくだけで、無用なストレスを防げます。

3. 水回りや共有スペースの使い方
キッチンや浴室、洗面所などは生活リズムがぶつかりやすい場所です。

朝の洗面所は誰が先に使うか

入浴時間の目安をどうするか

キッチンは一緒に使うのか、世帯ごとに使う時間を分けるのか

事前にルールを決めておけば、日々の小さな「待ち時間ストレス」を減らせます。

4. 子育てや孫育ての関わり方
二世帯住宅では、祖父母が孫の世話をしてくれるメリットがあります。
しかし「どこまで任せていいのか」が曖昧だと、お互いに不満が残ります。

送り迎えや習い事への関与はどうするか

子育て方針について口を出してよい範囲はどこまでか

この点を話し合っておくと、孫育てが「ありがたい」時間になります。

5. 緊急時や介護に関する考え方
将来、親世帯の介護が必要になったときにどうするか。
同居を決める段階では想像しにくいかもしれませんが、「誰がどのように介護を担うか」「外部サービスをどう利用するか」といった方向性を共有しておくことは大切です。

まとめ
二世帯住宅の同居生活は、始まってからルールを決めるのでは遅いのです。
些細な違和感が積み重なれば、家族の関係を壊しかねません。

お金の分担

プライバシーの守り方

水回りや共有スペースの使い方

子育てや孫育ての関わり方

将来の介護に関する考え方

この5つを中心に、事前にしっかり話し合い、建築家に共有すること。
それが、二世帯住宅を「我慢の家」ではなく「安心して暮らせる家」に変える第一歩です。

建てる前の準備こそが、家族の未来を守ります。

家づくりを考えるとき、多くの方が間取りやデザインに目を向けます。
しかし、アレルギー体質のご家族がいる場合、まず優先すべきは「どんな素材で家をつくるか」です。
素材次第で、空気の質や肌に触れる感覚が大きく変わり、暮らしの快適さや健康への影響も違ってきます。

1. 住宅素材とアレルギーの関係
アレルギーの原因は人によって異なりますが、大きく分けると次の2つがあります。

化学物質由来：接着剤や塗料に含まれる揮発性有機化合物（VOC）

自然由来：カビ、ダニ、花粉、ハウスダストなど

つまり、「化学物質をできるだけ減らすこと」と「湿気やほこりをためない工夫」が重要です。

2. 壁材の選び方
壁は部屋全体を覆うため、空気質への影響がとても大きい部分です。

漆喰や珪藻土
自然素材で調湿・消臭効果があり、カビの発生を抑える効果も期待できます。

ビニールクロスは注意
安価ですが、施工時の接着剤に含まれる化学物質が気になる方もいます。

3. 床材の選び方
床は毎日肌が触れる場所。小さなお子さんやペットがいる家庭では特に慎重に選びたい部分です。

無垢フローリング
自然素材で化学物質が少なく、時間が経つほど風合いも増します。

コルクや竹材
弾力があり、アレルギー体質の方でも比較的安心して使えます。

カーペットは避ける
ダニやホコリの温床になりやすく、アレルギー症状を悪化させることがあります。

4. 塗料や接着剤
見落とされがちですが、塗料や接着剤も大切なポイントです。

F☆☆☆☆認定の建材を選ぶ

**自然塗料（オイルフィニッシュ）**を使うと、化学物質のリスクを最小限にできます。

5. 窓や断熱材も要チェック
断熱性が低いと結露が発生し、カビやダニの温床になります。

高断熱サッシ・複層ガラスで結露を防ぐ

セルロースファイバーや羊毛断熱材は調湿性能が高く、化学物質が少ない

まとめ
アレルギー体質の家族にとって、家の素材選びは「デザイン」以上に大切です。

壁は漆喰や珪藻土

床は無垢材

塗料・接着剤は低VOCのもの

断熱・窓性能を高めてカビを防ぐ

これらを組み合わせることで、家族にやさしく安心できる住まいが実現します。

住まいは長く暮らす場所だからこそ、素材への投資は健康への投資。
「見えない空気」を整えることが、アレルギー体質のご家族にとって何よりの安心につながるのです。

改修前＊新設17年、修理履歴：フラップ破損交換（購入取替）、ドレインパンのオーバーフロー（修理依頼及びDIY）